Crescita personale

Lo Yin e lo Yang: l’unione dell’energia nella vita e nel lavoro

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Lo Yin e lo Yang sono le due forze complementari che costituiscono l’energia vitale totale.

Il concetto di Yin e Yang si basa sul simbolo della dualità esistente in ogni elemento di cui è composto l’Universo: le due entità contrapposte Yin e Yang sono sì opposte, ma l’una non può esistere senza l’altra.

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Voglio dimagrire ! Ecco il corso per te – La Ruota di Medicina

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“Voglio dimagrire!”. Bene! Sei sicura al 101%? Perchè è questa la differenza!!! Dire tanto per dire… non è la stessa cosa di fare sul serio!

I buoni propositi aiutano ma da soli non fanno dimagrire… Questo lo sai… e lo capisci ancor meglio se già in passato hai fatto dei tentativi… ma non si dimagrisce per tentativi. Immagino tu sappia anche questo, vero?

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Cosa significa sognare il vento – La Ruota di Medicina

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Ti capita di sognare il vento? Ecco cosa simboleggia.

Questa notte il vento si è agitato. Ai tempi dei seminari sciamanici, nei momenti in cui l’aria era forte, salutavamo Nonno vento. Così questa mattina mi sono soffermata a sentire la forza dirompente di questo elemento che amo da sempre.

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Come sentirsi bene con se stessi – la Ruota di Medicina

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Sentirsi bene e stare bene con se stessi, è uno degli obiettivi che, indistintamente, uomini e donne si pongono nella vita, o meglio: arrivati ad un certo punto della propria vita.

Perchè quando si è giovani, la vita appare così prepotente che non c’è nemmeno il tempo di porsi domande così profonde. Gli anni che abbiamo davanti sembrano tendere all’infinito, rendendoci invincibili.

Quando si è troppo giovani per guardarsi dentro con assoluta sincerità, si pensa sempre, o quasi, che sentirsi bene dipenda dagli altri, soprattutto dall’ “amore”.

Ma poi il tempo passa, e cominciamo a chiederci se siamo davvero felici, se tutti i problemi della vita ci hanno realmente resi più forti, o se ci hanno solo fiaccati.

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Rito sciamanico per il mattino: porta i tuoi sogni “da questa parte”

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Come fare un rito sciamanico semplice ma molto profondo? Dedica pochi minuti al mattino alla sequenza che trovi in questo post: è potentissima 🙂

Appena svegliata la mattina, il sole proietta decine di arcobaleni nella camera: i prismi alla finestra rimandano all’interno una luce gioiosa e piena di sfumature. I raggi tendono ancora all’arancio, la forza vitale è al massimo: il momento perfetto per dare l’impronta alla giornata. Ma prima di alzarti, dedica qualche minuto al passaggio dal mondo onirico dell’altra dimensione, al mondo che conosci e vivi ogni giorno.

Dal Nagual al Tonal

Per gli sciamani è molto importante portare il sogno nella realtà: il sogno è la matrice, la realtà l’aspetto materiale e visibile, le due parti sono inscindibili.

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Vacanze in meditazione: metodo Iwakura® – Il corpo che medita

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Immagina di fare delle vacanze in meditazione, e di tornare a casa con un bagaglio di conoscenze che potrai utilizzare per sempre…. Una vacanza diversa dalle altre, in grado di lasciare davvero il “segno”.

Se parliamo della vacanza rilassante e costruttiva o meglio “identificativa”, che lascia dentro di te il valore della consapevolezza, in grado di farti esclamare “questa sì che è una vacanza congeniale”, (al tuo modo di essere, ai tuoi bisogni… a quello che davvero cerchi e che forse non sai definire), allora scegli di abbracciare buoni propositi e risultati certi optando per le VACANZE IN MEDITAZIONE! (Che fa bene anche alle pelle!).

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Stress da lavoro: come risolverlo con la meditazione corporea

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Stress da lavoro e sovraccarico mentale.

Che rapporto hai con il tuo lavoro? Inizio col porgerti questa domanda perchè, comunque la si pensi, lavorare stressa….

Che lavorare sia stressante è una realtà. Lo stress può essere percepito in maniera diversa: molto dipende dalla tipologia di lavoro. Meglio, vero, se siamo appassionati alla nostra professione, ma anche in questo caso, raggiungere i nostri obiettivi può essere stressante.

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