Esprimi il meglio di te

Come sentirsi bene con se stessi – la Ruota di Medicina

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Sentirsi bene e stare bene con se stessi, è uno degli obiettivi che, indistintamente, uomini e donne si pongono nella vita, o meglio: arrivati ad un certo punto della propria vita.

Perchè quando si è giovani, la vita appare così prepotente che non c’è nemmeno il tempo di porsi domande così profonde. Gli anni che abbiamo davanti sembrano tendere all’infinito, rendendoci invincibili.

Quando si è troppo giovani per guardarsi dentro con assoluta sincerità, si pensa sempre, o quasi, che sentirsi bene dipenda dagli altri, soprattutto dall’ “amore”.

Ma poi il tempo passa, e cominciamo a chiederci se siamo davvero felici, se tutti i problemi della vita ci hanno realmente resi più forti, o se ci hanno solo fiaccati.

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Radicamento: il primo chakra è la fonte dell’equilibrio e dell’espressione

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Radicamento nella realtà: La Madre Terra e il primo chakra

Il primo chakra, Muladhara nella tradizione induista, è un centro di energia situato alla base della colonna vertebrale. I chakra sono rappresentati come ruote, vortici energetici che hanno il compito di assorbire e tradurre l’energia vibrazionale, veicolandola nei canali sottili del nostro corpo.

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Vacanze in meditazione: metodo Iwakura® – Il corpo che medita

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Immagina di fare delle vacanze in meditazione, e di tornare a casa con un bagaglio di conoscenze che potrai utilizzare per sempre…. Una vacanza diversa dalle altre, in grado di lasciare davvero il “segno”.

Se parliamo della vacanza rilassante e costruttiva o meglio “identificativa”, che lascia dentro di te il valore della consapevolezza, in grado di farti esclamare “questa sì che è una vacanza congeniale”, (al tuo modo di essere, ai tuoi bisogni… a quello che davvero cerchi e che forse non sai definire), allora scegli di abbracciare buoni propositi e risultati certi optando per le VACANZE IN MEDITAZIONE! (Che fa bene anche alle pelle!).

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Vampiro energetico: se ti “aggancia” il problema sei tu

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Vampiro energetico? Si, esattamente: questo è un termine in uso per descrivere una persona apparentemente “normale”, che tuttavia tende facilmente ad assorbire dagli altri l’energia vitale, mentale ed emotiva agendo come un parassita.

Il suo carattere manipolatore fa leva sulle debolezze emotive o mentali degli altri, rubandone la forza per la propria sopravvivenza, invece di creare da solo il proprio potenziale energetico.

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Ascoltare la voce del corpo – La ruota di Medicina

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Spesso la voce del corpo viene soffocata. Il corpo ti parla, ti guida, ti indica la strada.

Anche se se ne parla tanto, tutti noi siamo stati educati a non ascoltarlo, a trattarlo quasi come un molesto grillo parlante. Eppure…

 

Sentire la voce del corpo

Leggendo i libri di psicosomatica e di simbologia del corpo, si apprendono tutti gli schemi elaborati dagli esperti, per aiutare ognuno di noi a comprendere il perchè nascosto dietro i sintomi del corpo fisico.

Alcuni fanno riferimento all’agopuntura, altri ai chakra, altri direttamente ad organi fisici ed emozioni. Su ogni testo, in ogni metodo, troviamo un piccolo tassello che spiega i motivi celati dietro il dolore.

Ma siamo davvero tutti uguali?

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Come meditare bene e trasformarlo in una professione

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Come meditare bene. Quanto è forte in te l’esigenza di imparare a meditare? Forse stai chiedendo come farlo nel modo migliore e senza “effetti collaterali”… oggi ho deciso di scrivere proprio a te che ti stai avvicinando a questa disciplina o cerchi un’opportunità per approfondirla.

Perchè imparare a meditare bene?

La meditazione è una via per la ricerca dell’equilibrio personale. E’ un metodo che ti aiuta a rallentare i pensieri, a prendere un certo distacco dai problemi, oppure semplicemente a rilassarti.

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Camminare nella natura in cerca di me stessa

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Erano giorni che desideravo fare una bella camminata nella natura… ne sentivo l’esigenza.

Camminare è da sempre il mezzo che mi porta a riflettere con lucidità sulle cose, mi aiuta ad osservare le situazioni dall’esterno, a trovare le soluzioni… Così oggi, con la scusa di testare le nuove scarpe da ginnastica da passeggiata, mi sono ritagliata due ore di silenzio e di passi. Uno dopo l’altro, a ritmo sostenuto.

All’inizio prendere il ritmo non è stato facile, il mio ginocchio reduce dagli anni di danza faceva male, ma poi tutto il corpo si è adattato, si è ammorbidito. La camminata è diventata regolare e piacevole.

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Cambiare il proprio stile di vita, per un vero e completo benessere

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Quanto si parla di cambiare il proprio stile di vita ? Riviste, programmi sul benessere e sulla salute… Tutti riceviamo continui richiami per quanto riguarda il benessere, la salute, gli esercizi fisici, ecc.

Ci sono esperti in molti settori che si alternano nei programmi televisivi, per convincerti che per stare bene hai assolutamente bisogno di quel preciso integratore. Domani te ne serve un altro, dopodomani un altro ancora… alcuni di loro agiscono in buona fede, altri semplicemente per vendere, ma alla fine ti riempiono la testa di dubbi.

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Le cose vanno sempre come devono andare: destino, coincidenze o scelte?

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Quante volte, nella vita, hai pensato che “alla fine le cose vanno sempre come devono andare”? Io centinaia, ma quasi sempre col senno di poi 🙂

Ti racconto un avvenimento recente, che mi ha insegnato il valore della sincronicità. La sincronicità è quel meccanismo secondo cui le cose capitano in un certo momento perchè … deve andare così. Trovarsi nel posto giusto al momento giusto, evitare un incidente… di sicuro puoi raccontarmi anche tu molte storie apparentemente incredibili, capitate a te o a persone che conosci.

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Corsi per diventare massaggiatori: la formazione individuale

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Come trovare buoni corsi per diventare massaggiatori? Quando ho cominciato il mio percorso i seminari disponibili in città eranno davvero pochi, ed internet con la sua infinita serie di proposte non esisteva ancora.

Per questo motivo, scegliere un corso era relativamente facile: bastava aprire le pagine gialle.

Oggi invece ci sono centinaia di tecniche, ed altrettanti insegnanti, scuole, centri… In questo mondo di possibilità diventa facile perdersi e non capire più da che parte andare. Quindi probabilmente in questo momento sei davanti al monitor, e ti chiedi cosa è meglio per te.

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Il carattere di una persona: un colorato gioco di maschere

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Se qualche volta ti chiedi come potresti fare per cambiare carattere, probabilmente ci sono uno o più aspetti di te stesso con i quali non ti senti a tuo agio, o percepisci che ti ostacolano, invece di aiutarti.

Ognuno di noi, nel momento in cui nasce è “pulito”, aperto, come un libro dalle pagine completamente bianche. Gradualmente, la vita e le esperienze scrivono le parole di quel libro:

> quali esperienze ti danno soddisfazione e quali ti fanno soffrire;
> cosa pensano i tuoi familiari di un determinata situazione;
> come i tuoi familiari affrontano gli eventi;
> in che modo ti relazioni con le persone che ti circondano;
> cosa ti fa paura e quindi tendi ad evitare;
> cosa ti attira particolarmente;
> ecc.

Il carattere gradualmente si forma, più passano gli anni più diventa nitido e definito.

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L’importanza di seguire un corso di Fiori di Bach

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Hai mai considerato la grande opportunità offerta da un corso di Fiori di Bach? Non sto parlando di un corso introduttivo veloce, utile per darti le basi per l’autotrattamento, ma un vero e proprio percorso formativo articolato e completo.

Se hai l’obiettivo di utilizzare questi strumenti in modo completo, il corso ti permette di fare un grande salto di qualità.

Forse ti sei appassionato leggendo gli scritti di Edward Bach, e chi non rimarrebbe calamitato dal pensiero innovativo e spirituale di un grande uomo? Ora immagina come potresti allargare i tuoi orizzonti conoscendo a fondo ogni essenza, alla luce degli studi di oggi. Un salto nel futuro, ed una crescita esponenziale in positivo, nel modo di utilizzare Fiori.

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L’operatore olistico cosa fa? Il benessere dei nostri giorni

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Operatore olistico, cosa fa?  Che tipo di figura professionale è quella dell’operatore del benessere? Di quali materie si occupa? In questo post rispondo alle tue domande.

 

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DIVENTARE OPERATORE OLISTICO PROFESSIONALE: formazione in aula – Clicca sull’immagine e scopri di più

Le Discipline Bio-naturali

Il lavoro dell’operatore olistico (od operatore del benessere) si basa sulla pratica delle discipline naturali: tecniche non-mediche e non-estetiche, che mirano a facilitare il recupero spontaneo dell’equilibrio psicofisico.

Il sistema corpo-mente-spirito della persona si può paragonare al meccanismo di un orologio. Tutto funziona quando ogni parte del meccanismo è bel oliata, e si muove correttamente con tutte le altre. Se una piccola vite esce dalla sua sede, il dispositivo si inceppa e l’orologio smette di funzionare.

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Test dei Fiori di Bach: è attendibile?

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Quale metodo scegliere tra Test dei Fiori di Bach e colloquio?

Nelle sedute di Fiori di Bach esistono due correnti:

> chi ascolta il cliente e le sue esternazioni, poi compila una lista di fiori adatta a lavorare sulla situazione evidenziata;

> chi usa carte, apparecchiature o test kinesiologico (chi addirittura il pendolo), e da questa lettura deduce la miscela dei fiori adatta al cliente.

Per quanto mi riguarda non ho dubbi: devono esistere entrambi.

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Kundalini: scopri come risvegliare la tua energia vitale

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Ecco un semplice esperimento per capire se kundalini, la tua energia vitale, è brillante oppure un po’ spenta.

Se immagini di guardare te stesso da fuori, cosa vorresti vedere? Sicuramente una persona realizzata, in pace con se stessa e con il mondo, felice di alzarsi ogni mattina per andare al lavoro, con rapporti affettivi appaganti, ecc…

Io oggi posso dire di aver realizzato ciò che mi ero prefissa di raggiungere, ma non è sempre stata come ora. In passato ho dovuto fare un grande lavoro di ricostruzione dell’energia di base, che potrai effettuare anche tu.

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