Nutrizione olistica: le scelte alimentari del presente e del futuro

Saper scegliere la propria modalità di nutrizione olistica oggi è fondamentale.

Segui i consigli, i corsi, le indicazioni e i libri per imparare sempre meglio come organizzare la tua corretta alimentazione. Stare bene dipende anche da ciò che mangi!

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Rimedi per la stanchezza fisica e mentale

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Stanchezza fisica e mentale: ormai sono in molti a soffrirne e a chiedersi come uscirne. La prima manifestazione che si nota è la mancanza di motivazione nell'iniziare la giornata. Se in passato ti sentivi stimolato ad affrontare la vita, ed…
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Energia vitale della donna: come preservare il qi dopo i 45 anni

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L'energia vitale della donna è molto più fluttuante rispetto a quella maschile: è sottoposta ad influssi ormonali che determinano variazioni importanti, anche nel corso della stessa giornata. In particolare, dopo i 45 anni, in maniera sempre…
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Il consulente nutrizionale: 7 cose che puoi fare se hai l’attestato

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Consulente nutrizionale è chi ha studiato a fondo gli aspetti relativi alla nutrizione umana, ma non si colloca nell'ambito dei medici nutrizionisti e dei dietologi, ovvero non prescrive diete e non cura malattie legate all'alimentazione. Il…

Come si diventa nutrizionista olistico? Consigli e percorsi

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Un nutrizionista olistico di cosa si occupa? Un nutrizionista olistico è un operatore del benessere che si occupa di consigliare ed informare gli utenti sulle corrette alternative possibili, quando si desidera cambiare il proprio schema alimentare.…
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Cambiare il proprio stile di vita, per un vero e completo benessere

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Quanto si parla di cambiare il proprio stile di vita ? Riviste, programmi sul benessere e sulla salute... Tutti riceviamo continui richiami per quanto riguarda il benessere, la salute, gli esercizi fisici, ecc. Ci sono esperti in molti settori…
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Diventare professionista del “mangiar bene”

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Mangiar bene... quasi un mantra all'italiana :) Nel nostro paese il cibo è una forma d'arte e cultura, oltre che semplice nutrimento. Tuttavia, le nuove tendenze vanno verso una maggiore ricerca del benessere e della salute... anche il cibo…

Ricette con la verza: una pasta che sa di inverno e calore

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Ricette con la verza e le mele! Rigatoni Mele e Verza: una ricetta che sa di calore e di inverno, preparata con i frutti di questa stagione.   La cucina è il primo luogo dove curiamo il nostro benessere. Questo piatto riunisce due…