Articoli marcati con tag 'cambiare stile di vita'

Come sentirsi bene con se stessi – la Ruota di Medicina

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Sentirsi bene e stare bene con se stessi, è uno degli obiettivi che, indistintamente, uomini e donne si pongono nella vita, o meglio: arrivati ad un certo punto della propria vita.

Perchè quando si è giovani, la vita appare così prepotente che non c’è nemmeno il tempo di porsi domande così profonde. Gli anni che abbiamo davanti sembrano tendere all’infinito, rendendoci invincibili.

Quando si è troppo giovani per guardarsi dentro con assoluta sincerità, si pensa sempre, o quasi, che sentirsi bene dipenda dagli altri, soprattutto dall’ “amore”.

Ma poi il tempo passa, e cominciamo a chiederci se siamo davvero felici, se tutti i problemi della vita ci hanno realmente resi più forti, o se ci hanno solo fiaccati.

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Ruota di Medicina : un’esperienza sciamanica

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La ruota di medicina sciamanica: ecco come intraprendere un percorso di ricerca personale e di consapevolezza. E’ ciò che ha fatto Jessica, nel suo cammino per il risveglio del femminino.

Il suo progetto è quello di creare percorsi dedicati alle donne, e la ruota di medicina è stato uno degli step di formazione affrontati con me.

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Corso di meditazione corporea – 10 lezioni

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Corso di meditazione corporea, metodo Iwakura®.  Il corso è di carattere PRATICO.

Il percorso di studio è strutturato in 10 incontri da 1 ora ciascuno, al giovedì dalle ore 18,30 alle 19,30.

SEDE: LIBERA UNIVERSITA’ POPOLARE DUE CIELI – via Plava 37 – 10093 Collegno /To

Tel. 011.4034056 – zona fermata metro Paradiso

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Radicamento: il primo chakra è la fonte dell’equilibrio e dell’espressione

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Radicamento nella realtà: La Madre Terra e il primo chakra

Il primo chakra, Muladhara nella tradizione induista, è un centro di energia situato alla base della colonna vertebrale. I chakra sono rappresentati come ruote, vortici energetici che hanno il compito di assorbire e tradurre l’energia vibrazionale, veicolandola nei canali sottili del nostro corpo.

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Vacanze in meditazione: metodo Iwakura® – Il corpo che medita

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Immagina di fare delle vacanze in meditazione, e di tornare a casa con un bagaglio di conoscenze che potrai utilizzare per sempre…. Una vacanza diversa dalle altre, in grado di lasciare davvero il “segno”.

Se parliamo della vacanza rilassante e costruttiva o meglio “identificativa”, che lascia dentro di te il valore della consapevolezza, in grado di farti esclamare “questa sì che è una vacanza congeniale”, (al tuo modo di essere, ai tuoi bisogni… a quello che davvero cerchi e che forse non sai definire), allora scegli di abbracciare buoni propositi e risultati certi optando per le VACANZE IN MEDITAZIONE! (Che fa bene anche alle pelle!).

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Come aumentare l’autostima e realizzarsi : cambia il tuo qui e ora

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Pensi di dover aumentare l’autostima per realizzarti nella vita?

Mariagrazia è una giovane donna di 30 anni, con il talento della scultura e la passione per i percorsi spirituali. E’ sposata con un uomo che la sostiene e la approva nei suoi interessi. Vorrebbe realizzarsi mettendo insieme questi due aspetti espressivi importanti, e da anni ci prova, ma purtroppo senza mai vedere risultati significativi.

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