Articoli marcati con tag 'equilibrio emotivo'

Corso di meditazione corporea – 10 lezioni

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Corso di meditazione corporea, metodo Iwakura®.  Il corso è di carattere PRATICO.

Il percorso di studio è strutturato in 10 incontri da 1 ora ciascuno, al giovedì dalle ore 18,30 alle 19,30.

SEDE: LIBERA UNIVERSITA’ POPOLARE DUE CIELI – via Plava 37 – 10093 Collegno /To

Tel. 011.4034056 – zona fermata metro Paradiso

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Vacanze in meditazione: metodo Iwakura® – Il corpo che medita

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Immagina di fare delle vacanze in meditazione, e di tornare a casa con un bagaglio di conoscenze che potrai utilizzare per sempre…. Una vacanza diversa dalle altre, in grado di lasciare davvero il “segno”.

Se parliamo della vacanza rilassante e costruttiva o meglio “identificativa”, che lascia dentro di te il valore della consapevolezza, in grado di farti esclamare “questa sì che è una vacanza congeniale”, (al tuo modo di essere, ai tuoi bisogni… a quello che davvero cerchi e che forse non sai definire), allora scegli di abbracciare buoni propositi e risultati certi optando per le VACANZE IN MEDITAZIONE! (Che fa bene anche alle pelle!).

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Vampiro energetico: se ti “aggancia” il problema sei tu

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Vampiro energetico? Si, esattamente: questo è un termine in uso per descrivere una persona apparentemente “normale”, che tuttavia tende facilmente ad assorbire dagli altri l’energia vitale, mentale ed emotiva agendo come un parassita.

Il suo carattere manipolatore fa leva sulle debolezze emotive o mentali degli altri, rubandone la forza per la propria sopravvivenza, invece di creare da solo il proprio potenziale energetico.

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Ritrovare se stessi grazie al massaggio aromaterapico

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Ritrovare se stessi attraverso il massaggio: come riuscirci?
A volte ci “perdiamo”. Ci perdiamo perchè gli eventi della vita, le preoccupazioni, il correre quotidiano, la sopportazione di quello che non ci piace ma dobbiamo “per forza accettare” ,si prendono tutto il nostro tempo e le nostre giornate.

Poi, all’improvviso, dentro di noi qualcosa si spezza. Arrivano l’ansia, le lacrime, la tristezza…. ed è così che partiamo per un nuovo viaggio. Quello per ritrovare se stessi.

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Come meditare bene e trasformarlo in una professione

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Come meditare bene. Quanto è forte in te l’esigenza di imparare a meditare? Forse stai chiedendo come farlo nel modo migliore e senza “effetti collaterali”… oggi ho deciso di scrivere proprio a te che ti stai avvicinando a questa disciplina o cerchi un’opportunità per approfondirla.

Perchè imparare a meditare bene?

La meditazione è una via per la ricerca dell’equilibrio personale. E’ un metodo che ti aiuta a rallentare i pensieri, a prendere un certo distacco dai problemi, oppure semplicemente a rilassarti.

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Crystal Massage e mal di schiena : chi l’avrebbe mai detto?

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Crystal Massage per il mal di schiena. Ci crederesti? Ma innanzitutto diciamo di cosa si tratta.

Crystal Massage è il massaggio con i cristalli. Il corpo viene trattato utilizzando dei grossi cristalli di quarzo levigati e lisci, in diverse varietà: rosa, ametista, avventurina, diaspro, ecc.

Lo ammetto: sembra un metodo stregonesco, ma ti garantisco che non ha nulla a che fare con la suggestione. Sono molti anni che ho scoperto questa tecnica e la insegno, e tutti ne traggono grandi benefici per il benessere della mente, dell’anima, ma anche DEL CORPO.

Infatti oggi voglio proprio raccontare cosa mi ha riferito Claudia, operatrice olistica, riguardo al suo compagno, Andrea.

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Il carattere di una persona: un colorato gioco di maschere

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Se qualche volta ti chiedi come potresti fare per cambiare carattere, probabilmente ci sono uno o più aspetti di te stesso con i quali non ti senti a tuo agio, o percepisci che ti ostacolano, invece di aiutarti.

Ognuno di noi, nel momento in cui nasce è “pulito”, aperto, come un libro dalle pagine completamente bianche. Gradualmente, la vita e le esperienze scrivono le parole di quel libro:

> quali esperienze ti danno soddisfazione e quali ti fanno soffrire;
> cosa pensano i tuoi familiari di un determinata situazione;
> come i tuoi familiari affrontano gli eventi;
> in che modo ti relazioni con le persone che ti circondano;
> cosa ti fa paura e quindi tendi ad evitare;
> cosa ti attira particolarmente;
> ecc.

Il carattere gradualmente si forma, più passano gli anni più diventa nitido e definito.

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Il pancreas e la sconfitta: Fiori di Bach

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Sono un fallito! Quando non riesci ad essere all’altezza delle tue aspettative, la prima reazione di fronte ad un insuccesso potrebbe essere quella di togliere valore a te stesso.

Sulle lunghe distanze, questa abitudine scatena una cascata di pensieri negativi, che vanno a debilitare l’energia del pancreas. Prima a livello puramente vibrazionale, ma poi con il tempo sarà il corpo a farne le spese.

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Riflessologia plantare cinese: la Natura si rispecchia nelle piante dei piedi

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La riflessologia plantare che pratichiamo in occidente è relativamente recente: la più antica di cui siamo a conoscenza è di origine cinese, giunta a noi grazie al Canone di Medicina Interna dell’Imperatore.

La Medicina Tradizionale Cinese  è un sistema risalente al 3000 a.C., che unisce in un unico concetto filosofia, spiritualità e vita quotidiana.

Il punto focale intorno a cui ruota tutto è l’interazione fra gli elementi della Natura: il legno, il fuoco, la terra, il metallo, l’acqua. La terra è l’elemento centrale, che unisce, coordina e modula gli altri.

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Aromaterapia: il tappeto volante dei profumi

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Aromaterapia… un profumo che giunge da lontano, e per un secondo ti porta in un altro tempo, in un altro luogo. La mente comincia a viaggiare, a ritrovare emozioni dimenticate, sensazioni nascoste fra i ricordi di quello che è stato.

Quante volte un profumo, che magari ti ha sfiorato per un secondo soltanto, ti ha riportato magicamente ad un avvenimento che credevi (appunto: credevi!) di aver dimenticato?

Questo è il tocco degli oli essenziali, un tocco che ho scoperto per la prima volta nel 1990, quando ho iniziato a studiare il massaggio. La maestra che mi stava trasmettendo questa bellissima arte ha aperto una boccetta, versando poche gocce del contenuto dentro una scodellina piena di olio di mandorle. Ha mescolato lentamente per qualche secondo…. e subito la mente si è rilassata nell’incanto del mandarino, che si percepiva appena, dolce e delicato.

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Test dei Fiori di Bach: è attendibile?

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Quale metodo scegliere tra Test dei Fiori di Bach e colloquio?

Nelle sedute di Fiori di Bach esistono due correnti:

> chi ascolta il cliente e le sue esternazioni, poi compila una lista di fiori adatta a lavorare sulla situazione evidenziata;

> chi usa carte, apparecchiature o test kinesiologico (chi addirittura il pendolo), e da questa lettura deduce la miscela dei fiori adatta al cliente.

Per quanto mi riguarda non ho dubbi: devono esistere entrambi.

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Equilibrio emotivo e stabilità nella tua vita: ecco come ritrovarli

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Ho scritto “come ritrovare” equilibrio emotivo e stabilità nella propria vita, e non “come trovare”, perchè quando veniamo al mondo siamo “esseri incontaminati”, ciò che succede dopo è come le forze e le energie vengono distribuite nella nostra vita, inclusi vizi, difetti e virtù.

Ma quando il bambino diventa uomo, è giusto che miri alla ricerca della giusta distanza fra sè e la vita per trovare la propria stabilità.

Nelle arti giapponesi c’è un termine: MA. E’ un concetto riferito alla giusta distanza, che spesso ricorre nelle arti marziali. Tuttavia le sue implicazioni sono assai più ampie e profonde.

“Ma” indica, in un’ottica tutta orientale, la “giusta posizione”, ed in modo ancora più allargato tutta la realtà, dove ogni cosa si trova nel posto perfetto per quell’istante di vita.

Ciò equivale a dire che dovunque noi siamo, ci troviamo esattamente dove dovremmo o dobbiamo essere.

Cosa c’è di più simile al concetto del QUI E ORA?

In questo articolo leggerai come recuperare, in un solo passo ed IN POCHI MINUTI, il tuo “qui e ora”.

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