Come raggiungere l’equilibrio emotivo?

Articoli e risorse speciali per la tua ricerca personale di equilibrio emotivo. Suggerimenti, corsi, letture.

Articoli

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Cosa si nasconde dietro la rabbia: corpo e memorie biologiche

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Cosa si nasconde dietro la rabbia? Che sia espressa o trattenuta, quando ingoi rabbia questa finisce sempre nel corpo. Ed è proprio usando il corpo che te ne devi liberare. Non solo: usando il corpo puoi anche evitare di crearne altra. YODA:…
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La scienza del Qi Gong interno e come questa pratica migliora il benessere fisico e mentale

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I benefici del Qi Gong Interno agiscono sull'intero sistema corpo e mente, migliorando l'equilibrio personale e la percezione di "sentirsi bene". Scopri, in questo articolo, tutti i segreti del Qi Gong interno, una pratica venerata da secoli…
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L’insoddisfazione della vita ti porta paura e rabbia: questione di Gui

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L'insoddisfazione della vita nasce soprattutto quando non sai come ottenere un risultato o risolvere un problema che ritieni importante. In queste situazioni, dopo un po' cominci a diventare insicuro (o insicura). L'insicurezza è la porta…
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Non tutto è adatto a tutti. Il proposito ed il destino in medicina cinese.

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Proposito e destino dell'anima sono due aspetti complementari. Il proposito, o compito di un'anima, è uno degli aspetti gestiti dallo Shen in connessione con il jing del rene, e comprende tutte le conoscenze che portiamo con noi in questa vita,…
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Munay – L’esperienza vissuta e l’accesso alle iniziazioni

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Munay Ki, il percorso di iniziazione nei 9 riti primari. Questo scritto (parziale), è tratto dall'elaborato finale a cura di Monica Trezzi, che ringrazio per la pubblicazione. Munay è un termine Quechua tradotto con "potere del cuore".…
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Energia vitale della donna: come preservare il qi dopo i 45 anni

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L'energia vitale della donna è molto più fluttuante rispetto a quella maschile: è sottoposta ad influssi ormonali che determinano variazioni importanti, anche nel corso della stessa giornata. In particolare, dopo i 45 anni, in maniera sempre…
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Crescita personale e crescita spirituale viaggiano insieme

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Cosa si intende per crescita personale e spirituale? La crescita spirituale, che apre alla crescita personale, parte dalla conoscenza della nostra interiorità. Dentro di noi abbiamo un mondo meraviglioso fatto di stati d’animo e di emozioni,…