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L’ansia di vivere e le soluzioni in medicina cinese (+ esercizio)

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Quando l'ansia di vivere prende il sopravvento sulla vitalità, la stanchezza diventa una compagna di vita. Il qi vitale si esaurisce velocemente, ma non solo: gli ostacoli si moltiplicano ed appaiono insormontabili, mentre le opportunità sembrano…
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Energia femminile, ritrovare lo yin perduto

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L'energia femminile è parte della coppia di opposti che rappresentano la natura di ogni cosa nell'universo, secondo i principi della filosofia cinese. L'essenza della vita, infatti, è concepita come un interscambio dinamico tra le forze yin…
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Dao Yin Qi Gong per coltivare l’eleganza del movimento

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Il Dao Yin Qi Gong affascina dal primo istante. Il movimento elastico ed "euritmico" di questa pratica guida il corpo alla scoperta di se stesso, rilascia la rigidità e scioglie le corazze emotive. Le forme di questa antica tradizione di qi…
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Legge di causa ed effetto e legge di attrazione: sono la stessa cosa?

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Causa ed effetto è un meccanismo naturale, che coinvolge ogni elemento della Natura e del mondo. Significa che se compio una certa azione ottengo un determinato risultato, se piove ci sarà il terreno bagnato, se indosso scarpe troppo strette…
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Qi Gong Ba Duan Jin: gli 8 pezzi di broccato

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8 Pezzi di broccato significa "8 pezze di seta di altissima qualità". Il broccato, infatti, è una seta lavorata, tanto bella alla vista quanto robusta. Questo nome è stato attribuito ad una serie di 8 forme in movimento, per sottolineare…
cosa-si-nasconde-dietro-la-rabbia-1

Cosa si nasconde dietro la rabbia: corpo e memorie biologiche

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Cosa si nasconde dietro la rabbia? Che sia espressa o trattenuta, quando ingoi rabbia questa finisce sempre nel corpo. Ed è proprio usando il corpo che te ne devi liberare. Non solo: usando il corpo puoi anche evitare di crearne altra. YODA:…
benefici del qi gong interno 3

La scienza del Qi Gong interno e come questa pratica migliora il benessere fisico e mentale

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I benefici del Qi Gong Interno agiscono sull'intero sistema corpo e mente, migliorando l'equilibrio personale e la percezione di "sentirsi bene". Scopri, in questo articolo, tutti i segreti del Qi Gong interno, una pratica venerata da secoli…