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Radicamento, Grounding, Earthing: che cosa sono?

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Grounding è un termine che proviene dalla bioenergetica di Alexander Lowen, mentre Earthing è un neologismo di origine americana, riferito al camminare a piedi nudi sulla terra. Entrambi sono l'espressione di uno stesso concetto: il radicamento.…
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L’ansia di vivere e le soluzioni in medicina cinese (+ esercizio)

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Quando l'ansia di vivere prende il sopravvento sulla vitalità, la stanchezza diventa una compagna di vita. Il qi vitale si esaurisce velocemente, ma non solo: gli ostacoli si moltiplicano ed appaiono insormontabili, mentre le opportunità sembrano…
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Fitness olistico secondo la medicina cinese

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Fitness olistico è un termine moderno che identifica uno stato di benessere. Il termine "fitness" si riferisce alla capacità adattiva di un organismo, ma più comunemente identifica tutti quei programmi di cura della persona (ginnastica, stile…
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Dao Yin Qi Gong per coltivare l’eleganza del movimento

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Il Dao Yin Qi Gong affascina dal primo istante. Il movimento elastico ed "euritmico" di questa pratica guida il corpo alla scoperta di se stesso, rilascia la rigidità e scioglie le corazze emotive. Le forme di questa antica tradizione di qi…
se non riesci a perdonare espira-1

Se non riesci a perdonare… inspira ed espira

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Perdonare non è sempre facile, anche perché spesso il concetto di perdono è poco chiaro. Molti hanno recepito un messaggio secondo il quale "perdonare" significa dare un colpo di spugna a tutto e dimenticare, come se nulla fosse successo.…
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Legge di causa ed effetto e legge di attrazione: sono la stessa cosa?

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Causa ed effetto è un meccanismo naturale, che coinvolge ogni elemento della Natura e del mondo. Significa che se compio una certa azione ottengo un determinato risultato, se piove ci sarà il terreno bagnato, se indosso scarpe troppo strette…
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E’ possibile attivare Reiki da soli?

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E' possibile attivare reiki da soli? In linea teorica sì, ma ... vediamo quali sono questi "ma".  C'è chi sostiene che il Reiki sia un'iniziazione che può solo essere passata da un Maestro ad un adepto, ed altri, invece, ritengono di poter…