Il sorriso interiore occupa un posto rilevante nella storia delle meditazioni taoiste. Uno dei suoi effetti è quello di migliorare la qualità del sonno. 

Come dormire bene? A volte succede: ti porti a dormire i problemi che hai affrontato nel corso della giornata, e li senti rimbalzare nella testa fino a notte fonda.

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